握杆松一点握杆太用力，是初学者最常见的问题，如果将握杆力度从0到10划分的话，球员的握杆力度在3-4左右。
教练支招握杆就好比手掌握着一只小鸟，既不能太用力，伤着小鸟，又不能太松，让小鸟飞走。
为什么经常打不到球？其实有很多原因都会导致初学者经常打不中球。比如起身，比如挥杆最低点不稳定。
教练支招尽量保持住身体姿势，挥杆过程中手臂自然伸展。
手与身体保持适当距离　这也是初学者最常见的问题之一。大多数人的问题是手离身体太远，失去对挥杆的控制。
教练支招双手与身体保持适当的距离，一拳左右即可，也就是手臂自然下垂到身体的距离。这样挥杆才能既舒展，又有控制。
重心如何转移？上杆过程中，身体重心倒向目标方向，下杆时，用杆面去捞球，导致重心留在后脚上。完全错误的身体重心转移也是初学者的通病。很少初学者意识到这个问题，就连很多教练都会认为重心转移对于初学者而言不是当务之急。然而正确的重心转移是合理挥杆的基础。学会在上杆过程中，将身体重心转移至右脚，下杆过程中，重心朝目标方向转移，这样收杆时重心才能够完全转移至左脚，像职业球员那样保持住完美的收杆姿势。
教练支招上杆至顶点，重心转移至右脚，下杆时重心朝左转移。收杆时重心完全在左脚。
合理的球位球位是决定触球质量的关键点之一。不同的球杆，球位稍有不同，中铁杆球位在站位正中间，而1号木的球位则应该在正对左脚内侧的位置。这样才能够形成向上的触球角度。
教练支招球杆越短，球位越靠后；球杆越长，球位越靠前。
怎样才能打得更远？　所有初学者对距离的渴望。距离并不等同于发力。一味地用蛮力挥杆，效果反而适得其反。掌握合理的挥杆顺序，学会用身体大肌肉群的力量来主导挥杆，提高击球的效率，自然就会不用担心距离问题。
教练支招力量的四大关键点：脚、髋、肩、腕。
眼睛位于球上方
　　眼睛位于球上方　如何更好地控制推杆，对于初学者而言，技术环节并不是最重要的，推杆是非常个性化的环节，即便是世界顶尖球员推杆也是各有千秋。但合理的定位是关键，如何更好地看清推杆的线路？在洞杯与球之间拉一条线，眼睛的连线位于球和线的正上方，将球推出，让球沿着线一直滚向洞杯。

---

北京鹰搏蓝天科技有限公司
小何
13661310156
张家湾皇家新村商业街19号