1、养成良好的个人卫生习惯
2、注意自我保护
3、过饮食要清淡
4、过敏体质的人
5、减少外界的刺激
步骤阅读
方法/步骤
共1图 1 养成良好的个人卫生习惯 贴身的衣物要经常换洗，勤洗手。衣服应以棉料和真丝面料为宜，尽量穿得宽松些。经常坐真皮沙发、椅子工作的可垫上竹席凉席，让皮肤更好地呼吸。皮肤瘙痒时不要图一时痛快用力搔抓，否则会越抓越重。
2 注意自我保护 野外作业者、旅游者要注意防晒，外出时要戴遮阳帽、打遮阳伞、戴太阳镜、穿长袖衣服，避免让皮肤长时间接触紫外线的照射。
3 过饮食要清淡 过敏体质的人，可能因喝酒、食用海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹及各种刺激性食品，如辣椒、花椒、大蒜、韭菜等，而诱发湿疹、荨麻疹等变态反应性皮肤病，或使原有的皮肤病加重。
4 过敏体质的人 如果是过敏体质的人，在初次使用某种化妆品应该要非常的慎重，事先要做皮肤斑贴试验，如无反应，方可使用，否则不能用。还有不能频繁更换化妆品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。高档化妆品里含的化学成分和香料复杂，致敏机会较多。
5 减少外界的刺激 过敏性皮炎要减少外界的刺激，避免紫外线过敏，还要减少对花粉过敏，就在花粉天少出门等。应该选择全棉质地、宽松、透气性好的衣裤，贴身衣物好不带颜色。